Mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo humano, es decir, balancear el pH, es primordial para una buena salud. Procesos tan importantes como los metabólicos, el transporte de nutrientes y la actividad de las enzimas dependen de que equilibrio ácido-base se mantenga en un rango de valores óptimos. En este artículo te contaremos qué es …
¿Cómo mantener el equilibrio ácido-base y por qué es importante? Leer más »
Los inmunomoduladores son esenciales para regular y fortalecer el sistema inmune. Actualmente, a raíz de la pandemia mundial que estamos viviendo, existe una preocupación generalizada por cuidar nuestra salud fortaleciendo nuestras defensas contra las amenazas tanto cotidianas como inesperadas. Pero, ¿qué significa “subir las defensas” y cómo hacerlo? Resulta que no significa lo mismo …
¿Qué tienen que ver las alergias alimentarias IgG con la salud mental? Un consejo habitual que se le da a las personas que sufren de depresión o de alguna enfermedad mental es que coman mejor para levantar el ánimo, pero, ¿qué significa “comer mejor”? Se aconseja comer lo suficiente, no saltarse comidas y consumir alimentos …
Los “enemigos falsos” pueden obstaculizar tu lucha contra tus “enemigos reales” Los “enemigos reales” son antígenos que pueden multiplicarse, proliferar en un organismo humano y causar daño (por ejemplo, virus, bacterias, hongos, parásitos y / o toxinas). Sistema inmune | El sistema inmunológico humano está formado principalmente por el sistema inmunológico innato y el sistema …
Septiembre es el mes de concientización sobre el síndrome de ovario poliquístico (SOP) La infertilidad afecta a un número creciente de parejas. Circunstancias como el estilo de vida moderno, el intento tardío de quedar embarazada, el apuro, el estrés, la anticoncepción y una dieta inadecuada son responsables de esto. SOP, la principal causa de infertilidad …
¿Podrían tus dolores de cabeza o migrañas provenir de una mala alimentación? La Semana de Concientización sobre la Migraña comienzó el 6 de Septiembre. Casi todo el mundo, de vez en cuando, experimenta dolores de cabeza. Estos pueden hacer que nos sintamos realmente mal. Aproximadamente dos tercios de la población de los países occidentales afirman …
¿SABES SI REACCIONAS A LOS ADITIVOS DE LOS ALIMENTOS? Muchos alimentos contienen aditivos que son usados para modificar o estabilizar la estructura, sabor, aroma, color, vida útil de los alimentos. El uso de estos aditivos se rige por un principio de prohibición, en otras palabras, su uso en todos los alimentos está prohibido hasta que …
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Receta: Pan de Quinoa Este es un delicioso pan de quinua horneado y lleno de proteína. Sírvelo con diferentes pastas, verduras picadas, ensaladas, rollitos primavera, tomates, dados de pepino o con rebanadas de filete de pollo asado orgánico. ¡¡Simplemente delicioso!! Ingredientes: 320 g de quinua 75 g de semillas de chia 60 ml de aceite …
7 RAZONES POR LAS CUALES CONSUMIR LA CANTIDAD DE PROTEINA CORRECTA ES IMPORTANTE Las proteínas son las encargadas de dar la energía para levantarte y seguir. Si bien la proteína en exceso puede ser perjudicial para las personas con enfermedad renal, diabetes y algunas otras afecciones, consumir la cantidad correcta de proteína de alta calidad …
7 RAZONES POR LAS CUALES CONSUMIR LA CANTIDAD DE PROTEINA CORRECTA ES IMPORTANTE Leer más »
EL INTESTINO- NUESTRO SEGUNDO CEREBRO Nuestro intestino – El todo terreno Con una longitud de algunos metros, nuestro intestino digiere todos los alimentos que consumimos. El cereal del desayuno, el almuerzo en la cafetería, y el ponqué de cumpleaños. Pero nuestro intestino puede hacer mucho más que encargarse de la función de digestión …
