Reduce tu estrés con yoga
¡Reduce tu estrés con yoga! El yoga es una práctica profundamente enriquecedora para el cuerpo y la mente, lo que puede ayudar a aliviar el estrés y controlar otros factores que contribuyen a la hipertensión. Aquí hay una excelente manera de comenzar a practicar yoga hoy: Pose de yoga de montaña Ponte de pie con …